2023-10-24から1日間の記事一覧

朝一番のマッサージと為政者の夢

今朝いつものように、起き抜けに飲む白湯を準備しながら、シンクの縁につかまって腕立てをすると腰が痛い。昨日６時間もほぼ立ちっぱなしで、しかも中腰でプリントを順番に並べる作業を何時間もしたせいか。ひどい腰痛を起こさないためには、腰の負担をため…