と言っても料理ではない。以前は毎日20分から30分くらいの筋トレ・ストレッチをしていたのだけれど、昨年長いこと入院していたためそのメニューを忘れてしまったし、またなんとか思い出して行おうとしても、その動き自体が今の私の体では無理なものもある。 …