ツボはツボでもあちらの「壷」ではない。体のあちこちにあって押すとさまざまな不調を治してくれるほうのツボだ。
私はだるころさん(id:darucoro9216kun)に教わったいくつかのツボを、毎日の筋トレ・ストレッチの流れに組み込んで押すようにしている。押しているツボは、聴こえに関係する耳門・聴宮・聴会と、低体温改善のための内関と湧泉だ。
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ちなみに、上のブログでだるころさんが絵入りで紹介している筋トレも、私は腰痛改善の腹筋をつける筋トレとして以前からやっている。
このツボ押しのおかげか、何年も朝一番の体温を測っていたが、36度台がたびたび記録されるようになって、今は検温をやめてしまった。同じくだるころさんが教えてくださった箱灸も続ければ、足の冷えももっと改善されるのかも知れないけれど、どうも私は火を使うのが苦手なようで、これはやめてしまった。
めまいのことを書いた時、ブックマークコメントで内関のツボが良いと教えてくれた方がいらしたので、ますますこのツボ押しに精を出さなくてはと思っている。できることなら、薬に頼らず治したい。
猫ちゃんがツボをフミフミしてくれたら最高だよね！ （ねこのきもちさんのサイトより）
